年令を重ねる度に美しく
お客様の声
心と身体のバランス
が本当に大事なことを実感しました
自分に意識を向けてエクササイズする時間が持てて充実していました
とても楽しみでした
送られてくる動画を見て新しい動きを実践するのが
体調や気分に合わせて必要なエクササイズを取り入れることで、
フィジカル面だけでなく、メンタル面の強化にもつながりました
セッション、日々の振り返りにおいても細やかなアドバイスを
いただき今までの動きに大きな変化を感じています
なぜ？継続したほうがいいのかが本質からわかり
一人でも継続することができるという自信につながりました
美しさは
しなやかに動ける
身体を保つこと！
動きの方向性を知ると
身体は確実に変わります！
美しさはどうやったら作れるの？
マインドを整えること
しなやかな身体作り
継続すること
期間限定！！
7大特典プレゼント！！！
今回は動きの方向性を知る！
特典① お腹の使い方 cat&cow
動きの解説動画と方向性動画
特典② お腹の使い方 長座位
動きの解説動画と方向性動画
特典③ お腹の使い方 仰向け
動きの解説動画と方向性動画
特典④ zoom無料セミナー
「美しさは人の数だけ存在する」
zoom無料セミナー
参加者限定
特典⑤ 講座で提供している有料動画教材
特典⑥ プランクポーズのHow to動画
特典⑦ yorikoとの
30分個別コーチングセッション
お客様の変化
姿勢や肩や腰の悩みが改善し、エクササイズをやる前提で
一日を過ごすようになっった
自分をほめることが苦手だったがなりたい未来の自分に
なるための第一歩を踏み出せた自分をほめることができた
継続できたことで自分に自信が持てたことが一番大きな変化です
普段、緊張しがちなのが呼吸を意識できるようになり
慌てた時も落ち着くことができるようになった
以前は自分に厳しくしっかりと時間を取らなければやる意味がない
と思っていたのがたとえ1分でも続けていくことに価値があると
思えるように変わった
プレゼント動画は私が経験して本当に必要だと思った
動きの本質となります。
実践して深めて
未来の輝いている自分で生きよう！！